【專欄】英語時空旅人的混淆重點：徹底區分 Used to do 與 Be used to doing 的習慣密碼

在英語文法中，used to 這個字組就像是一個變色龍，隨著它前後搭配的詞彙不同，意思會從過去的記憶跨越到現在的適應。

許多學生在練習寫作或口說時，往往會因為這兩者外型極為相似，而產生一種文法上的大亂鬥。今天我們不只是要背公式，而是要從語感與邏輯的底層，徹底區分 Used to do 與 Be used to doing 的時空差異。

在英語中，表達習慣是一門藝術。當我們想要聊聊往事，或是談論現在的生活步調時，used to 這個組合會以不同的面貌出現。最讓初學者崩潰的是，為什麼有時候後面要接動詞原形，有時候卻要加上 ing？這其實關乎到這組詞在句子中到底扮演了什麼樣的文法角色。

接下來，我們將分為三個維度來拆解這套系統：過去的斷捨離、現在的舒適圈，以及兩者之間的轉換過程。

第一部分：消失的往日情懷 —— Used to + 原形動詞

當我們使用 used to + 動詞原形（Base Form）時，我們是在開啟一個「時空膠囊」。這個用法專門用來描述過去經常發生的習慣，或是過去曾持續一段時間的狀態，但重點在於：現在這個習慣或狀態已經不再持續了。

1. 核心邏輯：過去是，現在非。 如果你說 I used to smoke，這句話隱含的訊息是「我以前抽菸，但現在我已經戒了」。如果現在還在抽，就絕對不能用這個用法。

2. 文法結構： 這是一個類似於助動詞的用法，因此它後面必須接動詞原形。 例句：I used to live in London. (我以前住在倫敦。) 例句：He used to be very shy. (他以前很害羞。)

3. 否定與疑問的陷阱： 這是最容易出錯的地方。在否定句與疑問句中，因為已經使用了助動詞 did，所以 used 必須變回原形 use。 否定句：I didn't use to like broccoli. (我以前不喜歡花椰菜。) 疑問句：Did you use to play the piano? (你以前常彈鋼琴嗎？)

第二部分：現在的適應與熟悉 —— Be used to + V-ing / 名詞

當 used to 前面加上了 be 動詞（am/is/are/was/were），整句話的靈魂就完全改變了。這時的 used 其實是一個形容詞，意思是習慣於、適應於。

1. 核心邏輯：這對我來說很正常。 這個用法表示某件事對你來說已經不再陌生或困難，你已經習慣了。它可以用於現在、過去，甚至是未來。

2. 文法結構： 這裡的 to 是一個介係詞（Preposition），而不是不定詞的一部分。因為 to 是介係詞，所以後面必須接名詞（Noun）或是動名詞（V-ing）。 例句：I am used to the noise in the city. (我習慣了城市的噪音。) 例句：She is used to driving on the left. (她習慣在左側駕駛。)

3. 時間的流動性： be 動詞可以根據時間改變。 過去式：I was used to the cold weather. (那時我已經習慣寒冷的天氣了。) 未來式：I will be used to the new job soon. (我很快就會習慣新工作的。)

第三部分：從陌生到熟悉的過程 —— Get used to + V-ing / 名詞

如果你想強調的是一種從不習慣到習慣的「過程」或「轉變」，那麼你需要把 be 動詞換成 get。

1. 核心邏輯：正在變得習慣。 這描述的是一種動態的變化。 例句：It took me a month to get used to the spicy food here. (我花了一個月才習慣這裡的辣食。) 例句：Don't worry, you will get used to it. (別擔心，你會習慣的。)

第四部分：文法邏輯大解密 —— 為什麼一個接原形，一個接 ing？

這是很多老師不會告訴你的秘密。理解這個邏輯，你就再也不用死背。

在 Used to + V 中，to 是不定詞（Infinitive）的一部分，就像 to go, to eat 一樣，所以後面一定要接原形動詞。

在 Be used to + V-ing 中，used 是形容詞（習慣的），而 to 是介係詞。在英文規則中，介係詞後面如果遇到動詞，那個動詞必須變身成動名詞（V-ing）才能當作名詞使用。這就跟 I am looking forward to meeting you 中的 to 是一樣的道理。

第五部分：綜合比較表

為了方便大家快速複習，我們整理了這張表格：

第六部分：實戰演練與情境辨析

讓我們來看看這兩個用法在同一個場景下會如何呈現不同的意義：

場景：搬到一個新的國家。

1. 過去習慣： I used to eat rice every day in Taiwan. (我以前在台灣每天吃米飯。—— 隱含語氣：現在可能沒那麼常吃了。)

2. 現在習慣（適應）： I am used to eating bread for breakfast now. (我現在已經習慣早餐吃麵包了。—— 隱含語氣：雖然一開始可能不習慣，但現在覺得很正常。)

3. 適應過程： I am getting used to the cold winters here. (我正在慢慢習慣這裡寒冷的冬天。—— 隱含語氣：還在適應中，雖然還沒完全習慣，但比剛來時好多了。)

第七部分：常見陷阱與錯誤修正

初學者最常犯的錯誤通常集中在「混用結構」。

錯誤案例 A： I used to waking up early. (X) 修正：I used to wake up early. (O) 分析：過去的習慣，後面請直接接原形動詞。

錯誤案例 B： I am used to wake up early. (X) 修正：I am used to waking up early. (O) 分析：be used to 之後的 to 是介係詞，後面的動詞必須加 ing。

錯誤案例 C（被動語態的干擾）： The knife is used to cut bread. 這句話是對的，但它的意思完全不同。這是被動語態（被用來做某事）。這時的 used 是 use（使用）的過去分詞。這不是「習慣」的用法，初學者在閱讀時要特別注意上下文。

第八部分：給學習者的建議 —— 建立語感的方法

要區分這兩者，最好的方法是不要只記單字，而是記住一整句「自我介紹」。

建議你可以記住這兩個句子作為你的文法錨點：

1. 關於童年：I used to play with toys. (過去習慣)

2. 關於現在：I am used to using a smartphone. (現在習慣)

當你在說話或寫作感到猶豫時，就回想這兩個錨點。你會發現，語感會告訴你哪一個聽起來才是對的。

結語：讓文法成為你的直覺

文法不應該是考試卷上的選擇題，而是你表達自我的工具。當你掌握了 Used to do 與 Be used to doing 的區別，你就不僅僅是在使用正確的時態，你是在更精準地向他人描述你的生命歷程——那些你曾經擁有的過去，以及你正在擁抱的現在。

語言的進步往往就在這些細微的差別中。下一次，當你想聊聊那些「回不去的前任習慣」或是「已經磨合好的現任生活」時，試著運用這套邏輯，你會發現你的英語變得更有層次感了。

加油！英語學習是一場馬拉松，而你已經在掌握關鍵細節的路上邁出了一大步。