泰式按摩別緊張：姿勢調整與放鬆指令

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對應單元：泰式按摩好享受・舒壓放鬆泰語
主題：按摩過程中的姿勢調整
今日重點：條件句、動作順序、禮貌請求

按摩師請你翻身、彎腿，並詢問力道是否合適。

ถ้าเจ็บก็บอกนะคะ
Tha jep ko bok na kha.
如果會痛，請告訴我。

ช่วยนอนตะแคงหน่อยค่ะ
Chuai non ta-khaeng noi kha.
請側躺一下。

แล้วก็งอขานะคะ
Laeo-ko ngo kha na kha.
然後請彎曲腿。

หลังจากนั้นผ่อนคลายค่ะ
Lang-jak-nan phon-khlai kha.
之後請放鬆。

เจ็บ
jep
疼痛

บอก
bok
告訴

นอน
non
躺、睡

ตะแคง
ta-khaeng
側躺

งอขา
ngo kha
彎腿

ผ่อนคลาย
phon-khlai
放鬆

表示「如果……，就……」。

ถ้าเจ็บก็บอก
Tha jep ko bok.
如果痛就告訴我。

ถ้าร้อนก็เปิดแอร์
Tha ron ko poet ae.
如果熱就開冷氣。

ถ้าไม่สบายก็พัก
Tha mai sabai ko phak.
如果不舒服就休息。

แล้วก็表示「然後、接著」。

นอนลง แล้วก็ผ่อนคลาย
Non long, laeo-ko phon-khlai.
躺下，然後放鬆。

หลังจากนั้น表示「在那之後」。

หลังจากนั้นดื่มน้ำ
Lang-jak-nan duem nam.
之後喝水。

初學者可以這樣區分：

แล้วก็：連續說兩個簡單動作。
หลังจากนั้น：較明確地表示下一個步驟。

表示禮貌地請對方幫忙做某件事。

ช่วยหันตัวหน่อย
Chuai han tua noi.
請轉身一下。

ช่วยยกขาหน่อย
Chuai yok kha noi.
請抬腿一下。

ช่วยเบาหน่อย
Chuai bao noi.
請輕一點。

เจ็บนิดหน่อยครับ
Jep nit-noi khrap.
有一點痛。

เบาหน่อยค่ะ
Bao noi kha.
請輕一點。

แรงกว่านี้ได้ไหมครับ
Raeng kwa ni dai mai khrap?
可以再大力一點嗎？

สบายมากค่ะ
Sabai mak kha.
非常舒服。

「請轉身一下」怎麼說？

答案：

ช่วยหันตัวหน่อย
Chuai han tua noi.